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腸道健康自然生病機會就降低許多
這件事大家都知道，但卻沒太多人注意
以前我總會喝些優酪乳以為這樣就足夠了
不過有次接觸了藍晶生技十益菌，發現沒那麼簡單耶
真不知道我之前喝進了多少糖效用卻很低
十益菌的口感與味道比較像奶粉，也有點奶粉味
還有一股鳳梨香，我想是因為有鳳梨酵素的關係吧
我個人習慣直接食用（比較懶惰）
但後來發現放進飲料裡比較適合喔
質地較細非常好溶解
包裝小小很適合隨身攜帶
個別包裝設計也比較好保存
食用後感想：
奶粉味我比較不喜歡，只好放進飲料裡蓋過
消化系統確實有變好不少，上廁所時間比較固定
結論就是，算是一個親民的保健食品
附上facebook粉絲頁，有興趣的人可以去看看囉
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